新着情報一覧

2018年06月27日

6月の3B体操

今月の3B体操では「肩周り」を中心に体操を行いました。肩周りを鍛えて猫背を予防する事で、内臓の圧迫が無くなるばかりではなく、いつまでも若々しく過ごせます。
3B体操ですのでもちろん全身運動もしっかりと行い、終了時はスッキリとすがすがしい気分でした。

2018年06月15日

6月の喉トレ

今月もしっかりと4曲歌いました。参加された方も多くおられ、楽しくてあっという間に1時間が過ぎます。先生のフルート演奏も楽しみの一つです (@^^)/~~~

2018年05月23日

5月の3B体操

今月の3B体操は「腹筋強化」を行いました。
腹筋を鍛える事で、誤嚥した時の吐き出す力が備わるだけではなく、代謝が良くなり免疫力もつくと言われています。
この3B体操が、ご入居者の皆様の自立生活の一助になればと職員一同願っております。

2018年05月22日

5月のお食事会

5月のお食事会は、神戸市垂水区名谷町字賀市にある、創作京ダイニング『季づ菜』さんへお邪魔し懐石料理を頂きました。次々に登場する見て楽しい、食べて美味しいお料理に、ご入居者の皆さまも大満足でした (^_-)-☆

2018年05月20日

5月の喉トレ

18日に、今月も元気に楽しく、喉トレーニングを開催致しました。ご入居者様からのリクエスト曲を歌い、そしてこの会の楽しみでもあります先生のフルート演奏にもウットリです♪

2018年04月25日

4月の3B体操

今月の3B体操は、下腿筋(ふくらはぎ)を強化する体操を行いました。ふくらはぎは、第2の心臓と呼ばれており、足に滞った血液を心臓に送り返すポンプの役割を果たしてくれている大切な筋肉です。アキレス腱と共にしっかりと運動を行いました。

2018年04月21日

4月の喉トレ

昨日の4月20日は介護予防教室の一つである『喉トレーニング』を開催致しました。
声を出す事で喉の筋肉を鍛え、誤嚥予防を行います。今月も大勢のご入居者がご参加されました。歌う前にはストレッチ運動や発声練習を行い、男声・女声・混声で楽しく歌いながら喉だけではなく腹筋も鍛えられた様な気がします。また、先生のアドリブハーモニーで美しい歌声が響きわたりました。
始まる前と合間でのフルート演奏も楽しみの一つです♪

2018年03月31日

スプリングコンサート

昨日30日にコーラスコンサートを開催致しました。100年以上の伝統をもつ「相愛大学」を卒業された“相愛OG賛歌隊”の皆様による素晴らしい歌声を堪能致しました。
1日経った今日でも「昨日のコンサートは良かったわね~」「素晴らしかった!」と多くのご入居者様より絶賛のお声を頂きました (^_-)-☆

2018年03月28日

3月の3B体操

3月の筋力強化は、背筋でした。背筋をのばす事で猫背が解消され、免疫力もアップ!若さも保てます。今回もしっかりと全身を動かしました。
エリーネス須磨の桜は今年も満開です\(^o^)/

2018年03月16日

3月の喉トレ

今月も喉トレでしっかり喉を開きお腹から声を出し、先生のフルートの音色に癒された1時間でした。今回も“男声” “女声” “混声” に先生がアドリブでハーモニーを付けて下さり、気持ち良く歌う事が出来ました。勿論歌う前はしっかりと発声練習を行います。
この介護予防教室「喉トレ」はとても人気が高く、大勢のご入居者がご参加されます。
先生も明るく可愛らしいチャーミングな方なので、場の空気も和みます。終了時点から既に「来月が楽しみ」と仰られながら皆さん帰って行かれます \(^o^)/